Claudia Guggenbuehl – Yoga, Spiraldynamik, Beratung

Gruppenkurse

Regelmässig in Thalwil. Offen für alle, unabhängig von Alter (auch 60+), Gesundheitszustand oder Vorkenntnissen im Yoga. Mehr dazu

form-frei

form-frei ist eine multidimensionale Körperarbeit: In den Körper eintauchen, den Atem spüren, langsam-fliessend in Bewegung kommen, achtsam verweilen, tiefenentspannt loslassen. Mehr dazu

Klangmeditation

Klänge beruhigen nicht nur unseren Körper sondern auch unseren Geist. Für eine tiefe Entspannung und Regeneration zu harmonischen Klängen und der anschliessenden tiefen, grossen Stille. Mehr dazu

Yoga Audio-Anleitungen

Mit präzisen Audio-Anleitungen Schritt für Schritt durch eine entspannte und wohltuende Yogastunde zu Hause. Mehr dazu

Einzelberatungen

Sinkt Ihr Rücken mehr und mehr in sich zusammen? Leiden Sie unter zunehmender Steifheit in den Hüft- oder Schultergelenken? Mehr dazu

Seelenlehre

Der Mensch besteht aus Körper, Psyche, Geist und Seele. Den Körper kennen wir gut, und auch die Psyche. Was aber ist die Seele? Mehr dazu

Spiraldynamik

Spiraldynamik® steht für «anatomisch richtiges Bewegen». Ein dreidimensionales, anatomisch-funktionell begründetes Bewegungs- und Therapiekonzept. Mehr dazu