Claudia Guggenbühl unterrichtet seit 35 Jahren Yoga. Im Laufe dieser Zeit hat sie ihren eigenen, langsamen Yogastil entwickelt.
Mehr dazu finden Sie hier.
Die Kurse stehen allen Menschen offen, unabhängig von Alter, Gesundheitszustand oder Vorkenntnissen im Yoga.
ACHTUNG: Ab Oktober 2024 finden die wöchentlichen Gruppenkurse wie auch die form-frei-Morgen in einem neuen Raum statt:
Zentrum Bewegung, Bahnhofstrasse 24, 8800 Thalwil
Aktuelle Gruppenkurse:
Gruppenkurse Yoga
Dienstag:
20.00 – 21.30 h
Freitag:
09.00 – 10.30 h
> Aktuelle Kurse und Kosten
> AGB Gruppenkurse
Die Kurse sind fortlaufend, der Einstieg ist jederzeit möglich. Schnupperlektion gratis.
Sie brauchen sich nicht fest für einen bestimmten Kurs einzuschreiben, sondern können innerhalb beider Kurse frei zirkulieren.
form-frei-Morgen von Kopf bis Fuss
12 Samstagmorgen, 9.30 bis 12 Uhr
In den Körper eintauchen, den Atem spüren, langsam-fliessend in Bewegung kommen, achtsam in Stellungen verweilen, tiefenentspannt loslassen, ganz im Hier und Jetzt sein, die Stille geniessen, mit sich in Kontakt bleiben, sich neu auf- und ausrichten, kraftvoll und regeneriert wieder auftauchen.
form-frei ist eine multidimensionale Körperarbeit. Sie berührt dich auf mehreren Ebenen gleichzeitig (physisch-psychisch-emotional) und kann äussere wie innere Blockaden auf sanfte Weise auflösen.
Kosten: Fr. 60.- pro Morgen / Ab November: Fr. 65.-
> Ausschreibung für 2024
> AGB Samstagmorgen
ACHTUNG: Ab November findet dieser Morgen neu am Sonntag statt und in einem neuen Raum: Zentrum Bewegung, Bahnhofstrasse 24, 8800 Thalwil.
Die Kursmorgen 10, 11 und 12 finden nicht mehr am 2.11., 23.11. und 14.12. statt, sondern neu am 3.11., 1.12. und 15.12. Die Zeit (9.30 – 12.00 h) bleibt gleich.
«Aus meinen Spezialisierungen in Spiraldynamik® und form-frei habe ich einen eigenen Stil und eine eigene Form für den Yogaunterricht und meine weiteren Angebote gefunden.»
Claudia Guggenbühl
Die Yogalektion für zu Hause
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