Claudia Guggenbühl unterrichtet seit 35 Jahren Yoga. Im Laufe dieser Zeit hat sie ihre eigene, langsame Körperarbeit entwickelt.
Mehr dazu finden Sie hier.
Die Kurse stehen allen Menschen offen, unabhängig von Alter, Gesundheitszustand oder Vorkenntnissen im Yoga.
Die Kurse finden im Zentrum Bewegung, Bahnhofstrasse 24, 8800 Thalwil, statt.
Wegbeschreibung: Wenn ihr seeseitig vor dem Bahnhof Thalwil steht, Blick zum See, geht ihr diagonal über die Bahnhofstrasse Richtung Zürich und seht gleich eine grosse senkrechte Tafel «Kulturraum». Sie steht vor dem Haus Nr. 24. Dort geht ihr hin und seht vor euch im rechten Hausteil den «Samowar» und links ein paar Veloständer und viele Briefkästen. Geht einfach zwischen dem «Samowar» und den Briefkästen hindurch Richtung See, und die erste Türe rechts führt direkt in die Garderobe des «Zentrum Bewegung». Der Raum ist über der Tür angeschrieben auf einem dreieckigen hellblauen Schild.
Vom Bahnhof Thalwil zum Raum braucht ihr nicht mehr als eine Minute zu Fuss.
Parkplätze gibt es vis-à-vis des Hauses, neben dem Güterschuppen (grosser Parkplatz gleich neben den Gleisen).
Aktuelle Gruppenkurse:
Wöchentliche Kurse
Dienstag:
20.00 – 21.30 h
Freitag:
09.00 – 10.30 h
> Aktuelle Kurse und Kosten
> AGB Gruppenkurse
Die Kurse sind fortlaufend, der Einstieg ist jederzeit möglich. Schnupperlektion gratis.
Sie brauchen sich nicht fest für einen bestimmten Kurs einzuschreiben, sondern können innerhalb beider Kurse frei zirkulieren.
form-frei-Morgen von Kopf bis Fuss
10 Sonntagmorgen, 9.30 bis 12 Uhr
In den Körper eintauchen, den Atem spüren, langsam-fliessend in Bewegung kommen, achtsam in Stellungen verweilen, tiefenentspannt loslassen, ganz im Hier und Jetzt sein, die Stille geniessen, mit sich in Kontakt bleiben, sich neu auf- und ausrichten, kraftvoll und regeneriert wieder auftauchen.
form-frei ist eine multidimensionale Körperarbeit. Sie berührt dich auf mehreren Ebenen gleichzeitig (physisch-psychisch-emotional) und kann äussere wie innere Blockaden auf sanfte Weise auflösen.
Kosten: Fr. 65.- pro Morgen; Mindestteilnehmerzahl: 7
«Aus meinen Spezialisierungen in Spiraldynamik® und form-frei habe ich einen eigenen Stil und eine eigene Form für den Yogaunterricht und meine weiteren Angebote gefunden.»
Claudia Guggenbühl
Die Yogalektion für zu Hause
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