Claudia Guggenbühl unterrichtet seit über 35 Jahren Yoga. Im Laufe dieser Zeit hat sie ihre eigene, langsame Körperarbeit entwickelt.
Mehr dazu finden Sie hier.
Die Kurse stehen allen Menschen offen, unabhängig von Alter, Gesundheitszustand oder Vorkenntnissen.
Nachdem ich letztes Jahr das AHV-Alter erreicht habe, reduziere ich meine berufliche Tätigkeit.
Ab August 2025 finden keine wöchentlichen Abendkurse mehr statt.
Ab September 2025 wird es jeweils am Montagmorgen noch einen Kurs geben für max. 7 Teilnehmende.
Die Daten werden nicht mehr ausgeschrieben, sondern jeweils vor Ort vereinbart.
Wer interessiert ist, soll sich bitte bei mir melden!
Dieser Montagskurs findet an der Mühlebachstrasse 45 in Thalwil statt. Eine Webgeschreibung befindet sich auf dieser Website unter «Einzelberatungen» oder «Klangmeditation»
Weiterhin anbieten werde ich meine form-frei-Morgen von Kopf bis Fuss:
form-frei-Morgen von Kopf bis Fuss
10 Sonntagmorgen, 9.30 bis 12 Uhr
In den Körper eintauchen, den Atem spüren, langsam-fliessend in Bewegung kommen, achtsam in Stellungen verweilen, tiefenentspannt loslassen, ganz im Hier und Jetzt sein, die Stille geniessen, mit sich in Kontakt bleiben, sich neu auf- und ausrichten, kraftvoll und regeneriert wieder auftauchen.
form-frei ist eine multidimensionale Körperarbeit. Sie berührt dich auf mehreren Ebenen gleichzeitig (physisch-psychisch-emotional) und kann äussere wie innere Blockaden auf sanfte Weise auflösen.
Kosten: Fr. 65.- pro Morgen; Mindestteilnehmerzahl: 7
«Aus meinen Spezialisierungen in Spiraldynamik® und form-frei habe ich einen eigenen Stil und eine eigene Form für den Yogaunterricht und meine weiteren Angebote gefunden.»
Claudia Guggenbühl
Die Yogalektion für zu Hause
- Yoga Audio-Anleitungen
Mit präzisen Audio-Anleitungen Schritt für Schritt durch eine entspannte und wohltuende Yogastunde zu Hause. Mehr dazu