Kategorie: Seminare

Seminare

Aktuelle Seminare 2025:

formfrei Wochenseminar Engelberg: 15. – 22. Juni 2025
formfrei Wochenseminar Valchava: 21. – 28. September 2025

Die Wochenseminare führen in einem 4-Jahresrhythmus
durch folgende Themen:

  • Starke Wurzeln: Füsse, Knie und Hüftgelenke
  • Stabile und lebendige Körpermitte: Becken, Beckenboden und unterer Rücken
  • Aufgerichtet und frei: Beweglicher Brustkorb, offenes Herz
  • Zwischen Himmel und Erde: Entspannte Schultern, langer Nacken

form-frei Wochenseminar Engelberg

In Engelberg, in unmittelbarer Nachbarschaft zur berühmten barocken Klosteranlage, führt Claudia Guggenbühl seit vielen Jahren Wochenseminare durch. Im ruhigen und freundlichen St. Josefshaus mit dem wunderschönen, grossen, hellen Engelsaal geniessen wir jedes Jahr eine herrliche Woche.

Wir praktizieren jeden Tag morgens und abends je zwei Stunden lang meditative und achtsame Körper-, Atem- und Entspannungsübungen, basierend auf der form-frei Körperarbeit. Auf diese Weise erkunden wir unseren Körper sowohl von aussen (anatomisch-muskulär, grobstofflich) als auch von innen (energetisch-faszial, feinstofflich). Die form-frei-Körperarbeit löst innere und äussere Blockaden. Wanderungen und Spaziergänge in der herrlichen Umgebung vertiefen die Erfahrung.

Mindestteilnehmer*innenzahl: 9.
Falls diese Anzahl am 14. April 2025 nicht erreicht ist, wird das Seminar abgesagt.

Kursausschreibung

2025 Wochenseminar Engelberg, 15. – 22. Juni 2025


form-frei Wochenseminar Valchava

Seit vielen Jahren bietet Claudia Guggenbühl Wochenseminare in der unvergleichlichen Landschaft des Val Müstair an. Wunderbar aufgehoben im schönen Hotel Central mit dem Arvensaal unter dem Dach geniessen wir Jahr für Jahr sieben unvergessliche Tage.

Wir praktizieren jeden Tag morgens und abends je zwei Stunden lang meditative und achtsame Körper-, Atem- und Entspannungsübungen, basierend auf der form-frei Körperarbeit. Auf diese Weise erkunden wir unseren Körper sowohl von aussen (anatomisch-muskulär, grobstofflich) als auch von innen (energetisch-faszial, feinstofflich). Die form-frei-Körperarbeit löst innere und äussere Blockaden. Wanderungen und Spaziergänge in der herrlichen Umgebung des Münstertals und des Nationalparks vertiefen die Erfahrung.

Kursausschreibung:

2025 Wochenseminar Valchava, 21. – 28. September 2025

Methoden, die meine Angebote prägen:


Reisen

staunen, erfahren, lernen … – formfrei

form-frei Reise nach Chartres

Eine Reise in äussere und innere Räume.

Chartres und seine weltberühmte Kathedrale sind ein ganz besonderer Ort. Er liegt mir sehr am Herzen. Hier kommt vieles zusammen, was ich im Laufe meines Lebens gelernt und erfahren habe. Das möchte ich mit euch teilen.

Die Diözese von Chartres hat mir die Erlaubnis erteilt, Führungen in der Kathedrale zu leiten. So kann ich euch dieses unvergleichliche Bauwerk in aller Ruhe zeigen und erklären. Daneben begleite ich euch mit vielfältigen Körper-, Spür-, Imaginations- und Atemübungen. Auf diese Weise werdet ihr das Gehörte und Gesehene mit dem eigenen Körper und Herzen verbinden können – ganz nach dem Motto: «Ich bin auch eine Kathedrale.»

Viel freie Zeit zwischen den Kursblöcken gibt euch Raum und Musse, Eindrücke und Erlebnisse zu verarbeiten.

Ein umfassendes Skript, in dem ich die Geschichte des Ortes, die Baugeschichte und Architektur sowie geistes- und kulturgeschichtliche Aspekte zusammengetragen habe, dient euch als Vorbereitung auf diese Reise.

Wann?
Für 2025 sind folgende Reisen geplant:

So, 20. April 2025, 17 Uhr bis So, 27. April, 2025, nach dem Frühstück
Diese Reise beginnt am Ostersonntag, d.h. an einem hohen Festtag! Wer gerne die grosse Ostermesse am Sonntag miterleben möchte, könnte einen Tag früher anreisen (Zimmer dafür sind reserviert).

So, 20. Juli 2025, 17 Uhr bis So, 27. Juli 2025, nach dem Frühstück

Wichtig:
Ich brauche jeweils 8 Anmeldungen bis 2 Monate vor Kursbeginn – andernfalls muss ich das Seminar leider absagen. Geleistete Anzahlungen würden in diesem Fall selbstverständlich rückerstattet.

Wo?
Hôtellerie Saint Yves, Chartres.

Kosten:
Kurskosten: CHF 900.-, inkl. Skript und Führungen, zzgl. Übernachtung:
EZ mit Frühstück und Anteil Saalmiete: 810 Euro für die ganze Woche (Änderungen vorbehalten)
Parkplätze kostenlos.

Leitung:
Dr. Claudia Guggenbühl

Download Flyer form-frei Reise Chartres