Claudia Guggenbühl unterrichtet seit über 35 Jahren Yoga. Im Laufe dieser Zeit hat sie ihre eigene, langsame Körperarbeit entwickelt.
Mehr dazu finden Sie hier.
Die Kurse stehen allen Menschen offen, unabhängig von Alter, Gesundheitszustand oder Vorkenntnissen.
Bis Ende Februar 2026 gibt es einen Montagmorgenkurs an der Mühlebachstrasse 45.
Dieser Kurs ist zur Zeit voll.
Gruppenkurse ab März 2026: Freitagmorgen 9.00 – 10.30 h
Ab März 2026 unterrichte ich wieder im Zentrum Bewegung an der Bahnhofstrasse 24 in Thalwil (Wegbeschreibung sh. unten unter «form-frei-Morgen»)
Daten: 6. März, 13. März, 20. März, 27. März, 10. April, 17. April.
Die weiteren Daten veröffentliche ich rechtzeitig hier.
Modalitäten: Man braucht sich weder an- noch abzumelden. Die ausgeschriebenen Kurse finden auf jeden Fall statt, unabhängig von der Anzahl Teilnehmenden.
Bezahlung: Jeder Morgen kostet Fr. 40.-, zahlbar bar vor Ort oder per Twint: 076 416 09 49.
Weiterhin anbieten werde ich meine form-frei-Morgen von Kopf bis Fuss:
form-frei-Morgen von Kopf bis Fuss
10 Sonntagmorgen, 9.30 bis 12 Uhr
In den Körper eintauchen, den Atem spüren, langsam-fliessend in Bewegung kommen, achtsam in Stellungen verweilen, tiefenentspannt loslassen, ganz im Hier und Jetzt sein, die Stille geniessen, mit sich in Kontakt bleiben, sich neu auf- und ausrichten, kraftvoll und regeneriert wieder auftauchen.
form-frei ist eine multidimensionale Körperarbeit. Sie berührt dich auf mehreren Ebenen gleichzeitig (physisch-psychisch-emotional) und kann äussere wie innere Blockaden auf sanfte Weise auflösen.
Kosten: Fr. 65.- pro Morgen; Mindestteilnehmerzahl: 7
«Aus meinen Spezialisierungen in Spiraldynamik® und form-frei habe ich einen eigenen Stil und eine eigene Form für den Yogaunterricht und meine weiteren Angebote gefunden.»
Claudia Guggenbühl
Die Yogalektion für zu Hause
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