Claudia Guggenbühl unterrichtet seit über 30 Jahren Yoga. Im Laufe dieser Zeit hat sie ihren eigenen, langsamen Yogastil entwickelt.
Mehr dazu finden Sie hier.
Die Kurse stehen allen Menschen offen, unabhängig von Alter, Gesundheitszustand oder Vorkenntnissen im Yoga.
Aktuelle Gruppenkurse:
Gruppenkurse Yoga
> Aktuelle Kurse und Kosten
> AGB Gruppenkurse
Die Kurse sind fortlaufend, der Einstieg ist jederzeit möglich. Eine Schnupperlektion kostet
Fr. 40.-; wer anschliessend in den Kurs einsteigt, bekommt diesen Betrag rückerstattet.
Sie brauchen sich nicht fest für einen bestimmten Kurs einzuschreiben, sondern können innerhalb aller Kurse frei zirkulieren (vorausgesetzt, es gibt genug Platz).
form-frei-Morgen von Kopf bis Fuss
12 Samstagmorgen, 9.30 bis 12 Uhr
In den Körper eintauchen, den Atem spüren, langsam-fliessend in Bewegung kommen, achtsam in Stellungen verweilen, tiefenentspannt loslassen, ganz im Hier und Jetzt sein, die Stille geniessen, mit sich in Kontakt bleiben, sich neu auf- und ausrichten, kraftvoll und regeneriert wieder auftauchen.
form-frei ist eine multidimensionale Körperarbeit. Sie berührt dich auf mehreren Ebenen gleichzeitig (physisch-psychisch-emotional) und kann äussere wie innere Blockaden auf sanfte Weise auflösen.
Kosten: Fr. 60.- pro Morgen
«Aus meinen Spezialisierungen in Spiraldynamik® und form-frei habe ich einen eigenen Stil und eine eigene Form für den Yogaunterricht und meine weiteren Angebote gefunden.»
Claudia Guggenbühl
Die Yogalektion für zu Hause
- Yoga Audio-Anleitungen
Mit präzisen Audio-Anleitungen Schritt für Schritt durch eine entspannte und wohltuende Yogastunde zu Hause. Mehr dazu