Kategorie: Angebote

Klangmeditation

Klang und Schöpfung

Nach indischer Vorstellung schuf das Göttliche das Universum mit Hilfe von Klang – dem Urklang OM. Auch der Gott des Alten Testaments sandte akustische Wellen aus, als er Himmel und Erde, Tiere und den Menschen schuf: Er sprach – worauf sich das Gesprochene manifestierte. Klang ist also eine sehr mächtige und wirkungsvolle Energie.


«Wir tauchen ab in eine tiefe Ruhe,
wo wir uns entspannen und erholen»

Claudia Guggenbühl

Klang und Rhythmus

Klang beruht auf Schallwellen und Wellen sind rhythmisch. Rhythmus aber prägt sämtliche Manifestationen des Lebens: Atome und Moleküle vibrieren, die Wellen des Meeres steigen und sinken, der Mond nimmt zu und ab, das Meer flutet und ebbt, auf den Tag folgt die Nacht, Schlangen schlängeln hin und her und Vogelflügel schlagen auf und ab – und Pythagoras vernahm sogar die Bewegungen der Planeten auf ihren rhythmischen Umlaufbahnen als Klang (Sphärenmusik).


Auch unser Körper unterliegt unzähligen Rhythmen: der Atem kommt und geht, das Herz pulsiert, der Blutdruck und die Körpertemperatur sinken und steigen,  Organe wechseln von Aktivität zu Ruhe und wieder zurück… usw.


Ein solch rhythmischer Körper reagiert naturgemäss hochsensibel auf Klang. Klang bewegt und berührt uns zutiefst. Schallwellen jeder Art klingen durch unser Gewebe und wandern durch unsere Zellen wie der Herzschlag und der Atem. Sich harmonischen Klängen hinzugeben bedeutet, sich in Schwingung versetzen zu lassen, sich von den Wellen tragen und wiegen zu lassen, und letztlich in einen Zustand der Entspannung und der Erholung zu gelangen.

Klang und Stille

Klänge beruhigen nicht nur unseren Körper sondern auch unseren Geist. Schon die alten Inder sagten, dass Klang den unsteten Geist auf sich lenkt und ihn so bindet. Wenn mit der Zeit die Klänge verklingen, findet sich der Geist in der Stille wieder. Diese Stille gilt als eigentliches Ziel des Klangs: Die tiefe, grosse Stille, die vor der Schöpfung da war und die das Göttliche repräsentiert. Das Wesentliche am Klang ist also nicht der Klang an sich, sondern die anschliessende Stille.

Klang und Stille

Wir liegen bequem und lauschen sowohl vielfältigen Klängen als auch der Stille. Die Klänge entspringen folgenden „Instrumenten“:

  • Chinagong
  • Baligong
  • Klangschalen
  • Zimbeln
  • Ocean Drum
  • Klangstäben
  • Koshis
  • Regenmacherstab

Ihr lasst euch einfach treiben, taucht ab und wieder auf, seid innerlich mal ganz präsent und dann wieder weit weg, alles ohne Anstrengung, ohne Plan, ohne Ziel.

Am Ende fühlt ihr euch tief entspannt und regeneriert.

Klang und Stille – am Montagabend

Jeweils Montagabend, 19 bis 20 Uhr

Kosten: Fr. 30.-. Bitte in bar mitbringen oder twinten (076 416 09 49)

> Flyer Infos und Daten 2024

Einzelberatungen

Einzelberatung Yoga und Spiraldynamik

Sinkt Ihr Rücken mehr und mehr in sich zusammen und wissen Sie nicht, wie Sie in die Aufrichtung zurückfinden sollen? Leiden Sie unter zunehmender Steifheit in den Hüft- oder Schultergelenken? Werden lange Spaziergänge zur Qual, weil die Füsse weh tun? Oder können Sie nur noch mit Nackenschmerzen am Computer arbeiten?

In all diesen Fällen kann Claudia Guggenbühl Sie unterstützen. Ihr geübtes Auge wird Ihre Haltungs- und Bewegungsmuster rasch analysieren und mögliche Ursachen Ihrer Beschwerden entdecken. Sie kann Ihnen die anatomischen Zusammenhänge des Bewegungsapparates anschaulich erklären und Ihnen einfache Übungen zeigen, mit denen Sie Schritt für Schritt gesunde Bewegung wieder erlangen und von Ihren Schmerzen befreit werden.

ACHTUNG: Die Einzelberatungen finden neu im Institut APK, Mühlebachstrasse 45, 8800 Thalwil, im ersten Stock, statt.

Kosten: Fr. 150.-/60 Min.

Mehr über Spiraldynamik

Mehr über Yoga

EMR Qualitätslabel

Meine Leistungen werden von vielen Krankenkassen vergütet; mit Zusatzversicherung.


Claudia Guggenbühl
Yogalehrerin YCH/EYU
Fachkraft Spiraldynamik
Level Advanced

«Sich ‹gemäss Bauplan› zu bewegen, heisst, die eigene Körper- und Bewegungsintelligenz zu kennen und das eigene Potential zu entfalten.»


Seelenlehre

Eine neue Seelenlehre: Die seelischen Archetypen

Der Mensch besteht aus Körper, Psyche, Geist und Seele. Den Körper kennen wir gut, und auch die Psyche mit ihren Gefühlen und Ängsten ist uns durch Psychologie und Psychotherapie vertrauter geworden. Der Geist umfasst Bereiche wie Verstand, Intelligenz und Einsichtsfähigkeit, das heisst: mentale Fähigkeiten.

Was aber ist die Seele?

Die Seele ist der unvergängliche und unzerstörbare, ewige Wesenskern des Menschen. Während Körper, Psyche und Geist entstehen und vergehen, bleibt die Seele immer erhalten.

Varda Hasselmann und Frank Schmolke haben das Wesen der Seele (und ihre Beziehung zu Körper, Psyche und Geist) in zahlreichen Büchern beschrieben: Welten der Seele / Weisheit der Seele / Archetypen der Seele / Die sieben Archetypen der Angst / Junge Seelen – alte Seelen, usw. Dabei entstand eine neuartige Seelenlehre, welche die zentralen Fragen des Menschseins («woher komme ich?» – «wohin gehe ich?» – «worin liegt der Sinn von allem?») umfassend und liebevoll beantwortet.

Das Ziel der seelischen Entwicklung besteht nicht darin, edel, rein, perfekt und möglichst rasch erleuchtet zu werden.

Diese Lehre spricht nicht alle Menschen an und beansprucht auch nicht, eine allumfassende Wahrheit zu verkünden. Sie bietet aber Sinn und Trost für bestimmte Seelenaltersstufen (ca. Reif 5 bis ca. Alt 5). Wenn Ihnen also die Vorstellung, dass sich Ihre Seele immer wieder auf’s Neue in einem Körper inkarniert, um Erfahrungen zu sammeln und sich weiter zu entwickeln, nicht fremd ist, dann finden Sie vielleicht in der Archetypenlehre eine echte Lebenshilfe.

Irdische Lebenswege beinhalten alle Aspekte des Menschseins und führen immer auch hinab in dunkle und schmerzhafte Gefilde. Und ist es nicht so, dass wir gerade durch Krisen und schwierige Lebensphasen am meisten lernen? Wir entwickeln ein Mitgefühl für verschiedene Lebenslagen und steigern unsere Liebesfähigkeit. Jedes Erleben bringt Erkenntnis. Jede Erfahrung, egal ob gut oder schlecht, angenehm oder unangenehm, lässt die Seele reifen.

«Mit dem Begriff der Seelenmatrix bezeichnen wir das ganz persönliche, individuelle Muster oder Netzwerk von Grundelementen, das eine Seele sich vor der jeweilig geplanten Inkarnation zusammenstellt, um ihren Zielen, ihren Entfaltungsaufgaben und ihren Entwicklungswünschen adäquat nachkommen zu können.»

Archetypen der Seele, S. 29

Sieben Energien

Die archetypische Seelenlehre ist eine Energielehre. Mensch, Natur und Universum basieren auf einem Zusammenspiel von sieben Grundenergien. Ihre Eigenschaften können wie folgt umschrieben werden:

Energie 1: weich, behütend, einend, gefühlvoll, unterstützend, langsam, schlicht, heilsam, nährend, innig, bescheiden…

Energie 2: witzig, freudvoll, lebhaft, verspielt, sprunghaft, kunstvoll, fantasievoll, mental, gestaltend, ästhetisch, neugierig…

Energie 3: kraftvoll, belebend, schützend, verteidigend, mutig, ausdauernd, beharrlich, kämpferisch, lustbetont, zielgerichtet, treu, direkt…

Energie 4: lehrreich, achtsam, gründlich, wissend, entschlossen, klar, gerecht, neutral, distanziert, praktisch, ordnend, strukturiert…

Energie 5: ausdrucksvoll, verbindend, gütig, idealistisch, gesellig, mitteilend, raumfordernd, machtvoll, weise, gemütlich, grosszügig…

Energie 6: inspiriert, entgrenzend, jenseitsorientiert, begeisternd, still, ernsthaft, einfühlsam, barmherzig, verletzlich, charismatisch, leidenschaftlich, tröstlich…

Energie 7: würdevoll, souverän, dynamisch, Raum füllend, integrierend, verantwortlich, strahlend, eindrucksvoll, weitblickend…


Die Seelenmatrix

Eine Seelenmatrix besteht aus 10 Grundelementen, und jedes dieser Grundelemente kann jeweils einer der 7 Energien zugeordnet werden.

So gibt es zum Beispiel die Seelenrolle, die über alle Inkarnationen gleich bleibt und an erster Stelle der Matrix steht. Es gibt die Seelenrolle des Heilers (Energie 1), des Künstlers (Energie 2), des Kriegers (Energie 3), des Gelehrten (Energie 4), des Weisen (Energie 5), des Priesters (Energie 6) und des Königs (Energie 7). Diese Bezeichnungen sind archetypisch zu verstehen und sind geschlechtslos.

Die weiteren Bausteine der Matrix werden für jede Inkarnation neu gewählt, ebenfalls aus jeweils sieben Möglichkeiten:

  • zwei Grundängste (unter denen wir mehr oder weniger stark leiden, die für unsere Entwicklung aber unabdingbar sind)
  • das Entwicklungsziel (das unser Wachstumspotential und unsere Lebensaufgabe darstellt)
  • der Modus (der anzeigt, wie wir unser Leben am freud- und kraftvollsten führen können)
  • die Mentalität (welche unseren individuellen Blick auf Welt, Wahrheit und Wirklichkeit umschreibt)
  • das Reaktionsmuster (das zeigt, wie wir auf das, was uns widerfährt, spontan reagieren)

Nicht gewählt werden kann das Seelenalter: Es ergibt sich von selbst aufgrund des Fortschreitens durch die Reihe der Inkarnationen.

Das «Netzwerk dieser Grundelemente» kann mit einem Teppich verglichen werden, in dem die einzelnen Energien wie Stränge miteinander verwoben sind und gegenseitig aufeinander einwirken.

Die Erforschung dieses seelischen Gewebes löst einen Erkenntnisprozess aus und ermöglicht ein neues Verständnis von uns selbst, aber auch von unseren Mitmenschen. Wir verstehen, dass jeder Mensch in seiner Eigenart „richtig“ ist, wie er oder sie ist. Das wirkt befreiend und kann uns helfen, uns und andere mehr zu lieben.

Die Kenntnis der eigenen Seelenmatrix führt zu einem tiefen Gefühl des Ankommens im eigenen Leben. Wir können unseren Lebensweg aber auch bestimmte Verhaltensweisen und Charaktereigenschaften anders begreifen und neu in ein sinnvolles Ganzes einordnen.

Ermittlung und Erläuterung Ihrer Seelenmatrix

Seit 10 Jahren beschäftige ich mich mit der archetypischen Seelenlehre. Ich habe alle verfügbaren Seminare bei Varda Hasselmann und Frank Schmolke besucht.

Von 2017 bis 2020 habe ich zudem eine intensive Ausbildung zum Seelenmatrix-Coach bei Varda Hasselmann absolviert. Diese Ausbildung befähigt mich, die Seelenmatrix eines Menschen zu ermitteln und verständlich zu erläutern.

Notwendige Unterlagen:

3-4 aktuelle Portraitfotos, eine ca. 2-seitige Selbstbeschreibung und eine Fremdbeschreibung. Bitte nehmen Sie mit mir Kontakt auf (+41 44 720 21 32 / info@claudia-guggenbuehl.ch), dann schicke ich Ihnen meine Unterlagen mit allen Details.

Honorar:

Ermittlung der Matrix: Fr. 250.-
Vermittlung der Matrix im persönlichen Gespräch: Fr. 150.-/Stunde.
Im Normalfall reichen zwei Stunden aus für eine ausführliche Erläuterung der einzelnen Elemente und ihres Zusammenspiels. Je nach Bedarf können anschliessend weitere Sitzungen zur Vertiefung vereinbart werden.


Archetypen der Seele

Varda Hasselmann, Frank Schmolke